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Oder in spiegelnde Schaufenster, weil du dir so gar nicht mehr gefällst?
Schaust du zuerst auf deine Speckröllchen, falls es überhaupt noch aktuelle Fotos von dir gibt?
Das höre ich immer wieder von meinen Klientinnen vor unserer Zusammenarbeit.
Sie glauben, dass sie erst glücklich sein können, wenn sie schlank genug sind.
Viele haben die Hoffnung schon aufgegeben, dass sie jemals ihr Wunschgewicht und damit ihr Glück erreichen. Sie haben schließlich schon alles ausprobiert und sind immer wieder gescheitert.
Sie halten sich selber für zu willensschwach, um ein Programm durchzuhalten.
Außerdem sind sie oft skeptisch, ob es überhaupt möglich ist, abzunehmen, ohne Kalorien zu zählen und ohne intensiv Sport zu treiben.
Geht es dir auch so?
Glaube mir, es gibt keine Wunder, aber das Abnehmen kann und soll trotzdem leicht gehen. Denn nur so erreichst du dauerhaft dein Wunschgewicht.
Das Abnehmen fällt dir leicht, wenn es nebenbei geht. Du brauchst nicht auf deine Lieblingsspeisen und Restaurantbesuche verzichten.
Du darfst dich schon jetzt in deiner Haut wohl fühlen und dein Leben genießen, auch wenn du (noch) nicht in deine Traum-Kleidergröße passt. Du lebst jetzt und gehst in kleinen, stetigen Schritten deinem Wunschgewicht entgegen.
Schritt für Schritt verbessert sich deine Gesundheit und dein Körpergefühl.
Der Kleiderkauf bereitet dir Freude. Um spiegelnde Schaufenster machst du keinen Bogen mehr, sondern betrachtest dein Spiegelbild mit Stolz und Freude. Sogar im Badeanzug fühlst du dich wohl und hast wieder Lust, mit deinen Freunden zum Schwimmen zu gehen.
Das Leben ist so schön und lebenswert. Genieße es!
Ich selbst hatte jahrelang Probleme mit meiner Figur und vor allem auch mit meinem Selbstbild. Jedes Mal, wenn ich etwas Süßes gegessen habe, hatte ich ein schlechtes Gewissen.
Die Kalorientabelle und die Waage waren meine ständigen Begleiter. Sogar in den Urlaub haben sie mich begleitet.
Genießen konnte ich mein Essen lange Zeit nicht, weil ich immer Angst hatte, zuzunehmen. Mein Leidensdruck war enorm und meine Selbstliebe hat sich in den Keller verkrochen.
Erst das intuitive Essen hat die Wende gebracht. Der Ayurveda und die Wildpflanzenkunde haben mich zusätzlich unterstützt.
Ich habe gelernt, meinen Körper zu lieben, so wie er ist. Er ist nicht perfekt, aber er ist einzigartig. Ich höre auf ihn und versorge ihn genau mit dem Essen, das er braucht. Und mein Körper dankt es mir. Ich konnte abnehmen und halte mein Gewicht.
Und wenn ich das geschafft habe, kannst du das auch.
Ich helfe dir dabei, indem ich dich in einer kleinen Gruppe unterstütze. Alles, was ich in zahlreichen Fortbildungen gelernt und selbst getestet habe, vermittle ich dir in diesem Kurs.
Ich habe bei Sabine Häberlein den Kurs “Mit Leichtigkeit zum Wohlfühlgewicht“ – ein Online/Live/Gruppenprogramm – absolviert.
Mein Highlight ist und bleibt, die persönliche Unterstützung / das Coaching. Das Mindset, die Achtsamkeit, die Wiederholungen und ganz viel Input. Der Austausch in der Gruppe und auch die Abfrage, was ist schwergefallen, wie kann ich es besser machen. Ich habe für mich gelernt, dass ich mich satt essen muss, sonst bin ich hinterher auf der Suche nach was Süßem. …
Mein Gewicht hat sich bis jetzt um 9 kg verringert und manch eine Hose rutscht oder ist echt locker. Ich trage wieder T-Shirts, in die ich nicht mehr hineingepasst hatte. Ich bewege mich mehr und fühle mich wohl in meinem Körper.
100 %ige Herzensempfehlung
Du lernst und übst, …
Wir gehen im Gruppenprogramm gemeinsam den Weg zu deinem Ziel. Schritt für Schritt. Vom Spüren des eigenen Körpers bis hin zum Erfüllen der emotionalen Bedürfnisse.
Während dieses Prozesses begleiten dich Ernährungsbasics, die dir helfen gesund abzunehmen, und die Turbo-Tools Ayurveda und Wildkräuter
Sabine hat mich in wunderbar klarer und einfühlsamer Weise unterstützt, meine Ernährungsmuster und Fallgruben bezogen aufs Essen aufzudecken.
Ganz besonders gut gefallen haben mir die von Sabine angeleiteten Mediationen und Entspannungsübungen.
Sabine hat ein super Gespür für ihre Teilnehmer und ich habe mich zu jederzeit gut unterstützt gefühlt.
Nachdem ich von meinem Programm zu 100 Prozent überzeugt bin, fällt es mir nicht schwer, dir eine 14-tägige Geld-zurück-Garantie anzubieten.
Falls du nicht zufrieden sein solltest, genügt eine einfache E-Mail und ich überweise dir zurück, was du bezahlt hast.
Je früher du buchst, desto größer ist dein Bonus. Denn als Frühbucher hast du sofortigen freien Zugang zu meiner Membership und kannst jeden 2. und 4. Dienstag im Monat am Gruppencall teilnehmen. Außerdem hast du Zugriff auf die Materialien der Monatsthemen.
Wenn du bis zum 31.12.2023 buchst, bekommst du von mir ein 60-minütiges 1:1-Ernährungscoaching on top.
Alle Teilnehmer erhalten zu Beginn des Kurses ein Überraschungspaket. Liebevoll von mir zusammengestellt, verpackt und zur Post gebracht.
An Ende des Kurses gibt es noch eine kleine Aufmerksamkeit auf dem Postweg.
Ich habe an Sabines 3-Monats-Abnehmkurs teilgenommen, nachdem ich schon viele Jahre mit meinem Gewicht kämpfe und sämtliche Diäten und Ernährungsformen nicht langfristig funktioniert haben. …
Bei Sabine habe ich gelernt, wie ich emotionales Essen in den Griff kriege … und, dass ich mich entspannen darf und ein Ausreißer nicht das Ziel gefährdet. …
Besonders gut hat mir gefallen, dass sie für jede Teilnehmerin individuelle Tipps und Tricks auf Lager hatte. …
Jetzt – nach 5 Monaten mit Sabine an meiner Seite – habe ich 11 kg abgenommen und vieles fest in meinen Alltag integriert. Und das auf eine entspannte Art und Weise ohne Verzicht.
Nach dem 3-monatigen Kurs bietet Sabine zusätzlich eine Community an, die auch sehr zu empfehlen ist.
Der nächste Kurs startet am 14.02.2024.
Denk dran, es gibt nur 6 Plätze. Bis zum 11.02.2024 kannst du dich anmelden.
Du möchtest doch, dass sich jetzt etwas ändert. Jetzt hast du die Chance, dass du dich mit meiner Begleitung, endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst. Es kann doch nicht so bleiben wie es jetzt ist.
Der erste Gruppencall findet am Mittwoch, 14.02.2024 statt, der letzte am Mittwoch, 15.05.2024. Wir beginnen immer um 19:00 Uhr.
Alle Live-Termine finden jeweils am Mittwoch um 19:00 Uhr statt.
Das Online-Yoga ist am 03.04.2024 eingeplant
Das Online-Ayurveda-Kochevent ist am 08.05.2024 festgesetzt.
Nach Modul 1 und Modul 2 gibt es jeweils 1 Woche Pause.
Am 13.03. und 17.04.2024 finden also keine Gruppencalls statt.
Die Online-Gruppentreffen dauern zwischen 60 und 90 Minuten.
Meditationen und Phantasiereisen: 1,5 bis 15 Minuten
Tapping: 6 Minuten
Übung zur Muskelentspannung: 4 bis 15 Minuten
Die Meditationen und Phantasiereisen kannst du immer wieder anhören.
Je öfter, desto besser, damit sie wirklich in deinem Unbewussten eingebaut werden. Gerade die Zukunftsvisualisierungen unterstützen dich, deine Wunschfigur zu erreichen.
Das gesamte Programm steht dir 6 Monate zur Verfügung. Du kannst dir jedoch alle Audios und Arbeitsblätter herunterladen und hast sie damit lebenslang zur Verfügung.
Ich habe nur eine Bitte: Benutze sie nur für dich und gib sie nicht weiter.
Du kannst dir alle Audios herunterladen und hast sie damit lebenslang zur Verfügung.
Ich habe nur eine Bitte: Benutze sie nur für dich und gib sie nicht weiter.
Das Ayurveda-Kochevent findet live statt. Du kannst der Köchin direkt Fragen stellen. Wenn du magst, kannst du auch gleich mitkochen.
Die Yogastunde findet live statt.
Nein, die Yoga-Sequenz ist auch für Anfänger geeignet.
Das Programm besteht aus 3 Modulen.
Modul 1: Den eigenen Körper spüren
Modul 2: Erfolgreiche Routinen entdecken und einen gesunden Rhythmus entwickeln
Modul 3: Emotionale Bedürfnisse erfüllen
Nach jedem Modul schauen wir uns an, welche Meilensteine du bereits erreicht hast.
Jedes Modul dauert 4 Wochen.
Zwischen den einzelnen Modulen gibt es jeweils 1 Verfestigungswoche zum Nachholen von eventuell Versäumtem, zum Vertiefen oder ganz einfach auch um mal Urlaub zu machen. In dieser Woche ziehst du Zwischenbilanz und kannst dich neu ausrichten.
Jede Woche hat einen speziellen Schwerpunkt:
Es wird zu fast allen Live-Terminen Aufzeichnungen geben.
Du kannst in 3 oder in 6 Raten bezahlen.
Bonus 1:
Als Frühbucher hast du sofortigen freien Zugang zu meiner Membership und kannst jeden 2. und 4. Dienstag im Monat am Gruppencall teilnehmen. Die Membership endet automatisch Ende September. Je früher du buchst, desto länger profitierst du von der Membership.
Bonus 2:
Wenn du bis zum 31.12.2023 buchst, bekommst du von mir ein 60-minütiges 1:1-Ernährungscoaching on top.
Bonus 3:
Alle Teilnehmer erhalten zu Beginn des Kurses ein Überraschungspaket. Liebevoll von mir zusammengestellt, verpackt und zur Post gebracht.
An Ende des Kurses gibt es noch eine kleine Aufmerksamkeit auf dem Postweg.
Nachdem ich von meinem Programm zu 100 Prozent überzeugt bin, fällt es mir nicht schwer, dir eine 14-tägige Geld-zurück-Garantie anzubieten.
Falls du nicht zufrieden sein solltest, genügt eine einfache E-Mail und ich überweise dir zurück, was du bezahlt hast
Vielen Dank, dass du dich für den Kurs “Mit Leichtigkeit zum Wohlfühlgewicht” entschieden hast.
Bitte wähle unten den passenden Kurs und die für dich angenehmste Zahlungsweise.
Nach dem Erhalt der Kursgebühr schalte ich dich umgehend frei und du kannst dich bei –> Lea-Kurse (Achtung andere Webseite!) mit deinen bekannten Daten anmelden.
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