Ich selbst hatte jahrelang Probleme mit meiner Figur und vor allem auch mit meinem Selbstbild. Jedes Mal, wenn ich etwas Süßes gegessen habe, hatte ich ein schlechtes Gewissen.

Die Kalorientabelle und die Waage waren meine ständigen Begleiter. Sogar in den Urlaub haben sie mich begleitet.

Genießen konnte ich mein Essen lange Zeit nicht, weil ich immer Angst hatte, zuzunehmen. Mein Leidensdruck war enorm und meine Selbstliebe hat sich in den Keller verkrochen.

Erst das intuitive Essen hat die Wende gebracht. Der Ayurveda und die Wildpflanzenkunde haben mich zusätzlich unterstützt.

Ich habe gelernt, meinen Körper zu lieben, so wie er ist. Er ist nicht perfekt, aber er ist einzigartig. Ich höre auf ihn und versorge ihn genau mit dem Essen, das er braucht. Und mein Körper dankt es mir. Ich konnte abnehmen und halte mein Gewicht.

Und wenn ich das geschafft habe, kannst du das auch.

Ich helfe dir dabei, indem ich dich in einer kleinen Gruppe unterstütze. Alles, was ich in zahlreichen Fortbildungen gelernt und selbst getestet habe, vermittle ich dir in diesem Kurs.